Willkommen auf meiner Website!
Wenn Sie mit einem oder mehreren der folgenden Themen beschäftigt sind oder sich mit ihnen auseinandersetzen möchten, sind Sie bei mir richtig:
Ängste/Panikattacken/Sozialphobie, Depression, Krisensituationen, Somatische Belastungsbeschwerden, Stressbelastung, Sucht, Traumatische Erfahrungen, Zwangsgedanken/-handlungen.
Beziehungen, Identität, Orientierung, Sexualität. Familienplanung, Schwangerschaft & Geburt, Elternschaft mit all ihren Herausforderungen.
Psychotherapeutischer Ansatz:
Humanistische Psychotherapie (HPT) ist eine der vier psychotherapeutischen Grundorientierungen (die anderen drei sind: psychodynamisch, behavioural und systemisch). Das humanistische Menschenbild kennzeichnet sich durch folgende Grundsätze:
- Der Mensch ist in seinem Wesen mehr als das Ergebnis der Summe seiner Teile.
- Der Mensch ist in seiner Existenz nur im Kontext anderer Menschen zu sehen.
- Der Mensch lebt bewusst, sinn- und zielorientiert und hat Entscheidungsfreiheit.
Psychotherapeutische Ausrichtung:
Humanistische Psychotherapie begleitet Menschen bei der Erforschung ihrer inneren, körperlichen Prozesse und unterstützt bei deren Einordnung in einen Sinnzusammenhang. Zu den humanistischen Psychotherapiemethoden zählen:
- Existenzanalyse und Logotherapie
- Focusing und Emotionsfokussierte Therapie (EFT)
- Gesprächspsychotherapie (Personenzentrierte Psychotherapie)
- Gestalttherapie
- Körperpsychotherapie
- Psychodrama
- Transaktionsanalyse
Meine Hauptmethode ist das Psychodrama, das mit Hilfe szenischen Denkens & Handelns, der Arbeit mit inneren Bildern, der Entwicklung neuer Rollen und Verhaltensweisen ermöglicht, sich auf kreative Weise mit den eigenen Themen & Herausforderungen zu befassen. Ich arbeite auch mit körpertherapeutischen und systemischen Ansätzen.
Mehr Details zum Psychodrama nach Jacob Levy Moreno finden Sie hier:
https://www.geml.at/zur-methode
Meine Sprachen: Deutsch, Englisch